У каждого из нас есть привычки, но не всегда люди обращают внимания на них, хотя они бывают и небезопасны. Обычно все привычки подразделяют на полезные и вредные. Кратко разберем каждую из видов. Полезные привычки появляются благодаря настойчивости и силе воли. Яркий пример тому послужит зарядка по утрам. Только люди с очень большой настойчивостью могут вставать каждый день ранним утром и выполнять физические упражнения. Занятия спортом, закаливание организма, чтение книг, правильное питание и многое другое, что дает – это все полезные привычки...

Вредные привычки – это социально-психологическое понятие, охватывающее целый ряд различных форм социального поведения, регулярно совершаемых человеком и оказывающих негативное влияние на его здоровье, работоспособность и психическое состояние. В этой статье мы рассмотрим основные вредные привычки, их последствия и способы борьбы с ними. Что такое вредные привычки? Привычка – это форма поведения, усвоенная за определенный период жизни и ставшая постоянной. Вредная привычка – это регулярно совершаемое действие, оказывающее негативное влияние на здоровье и работоспособность человека...