Вредные привычки могут быстро и надолго остаться в жизни человека, став причиной многих проблем и общего ухудшения качества жизни, поделилась клинический психолог, публицист Людмила Горлова в беседе с Pravda.Ru. По словам эксперта, курение и алкоголь дополняют другие плохие паттерны поведения. Например, негативное отношение к себе и самобичевание — с ними человек неправильно распределяет ресурсы и завышает требования к себе. Вредной привычкой также можно назвать прокрастинацию. «Многие называют плохой...

В современном мире, полном стрессов и напряжений, легко поддаться привычкам, которые могут негативно влиять на нашу жизнь. Эти привычки не только выводят нас из равновесия, но и блокируют энергетику, что приводит к неудачам и проблемам. 1. Привычка делать поспешные выводы Многие из нас склонны делать поспешные выводы, судя о ситуации по ограниченной информации. Мы предполагаем, что знаем, что было либо произойдет дальше, и начинаем действовать в соответствии с нашими ошибочными представлениями. Однако жизнь часто преподносит нам сюрпризы, и наши ожидания не оправдываются...