РИАМО – 17 фев. Ощущение нехватки секса в паре может привести к появлению или усилению симптомов психических расстройств, например, депрессии. Об этом в беседе с РИАМО рассказал семейный психолог центра ментального здоровья «Эмпатия» в Москве Никита Иващенко. Эксперт отметил, что условная физиологическая норма секса в паре составляет 2-3 половых акта в неделю. Однако это лишь усредненное значение, и у каждого человека своя собственная норма. «Когда человек испытывает недостаток секса, это может вызвать у него чувство разочарования, снизить самооценку и ухудшить общее самочувствие...

Когда нас «слышит» партнер, поддерживают друзья, «не строят» родные, что же мы ощущаем? Прилив положительных эмоций в результате работы определенных нейромедиаторов, дающих ощущения безопасности, нужности и удовлетворенности. На чем и как формируется основа взаимоотношений зависит на 100% от каждого участника. И в частности от понимания ценностей как своих, так и другого человека. Что здесь может помочь? 🔸 Подстройка под структуру ценностей. Она является одним из важных шагов для реализации здоровой коммуникации...