Организм наш устроен так, что он не может нормально функционировать без физических нагрузок. И также верно, что физические нагрузки для конкретного организма человека должны укладываться в определённые границы. Ставились опыты на людях: молодые и здоровые добровольцы укладывались в постель на несколько месяцев. В конце эксперимента их обследовали и выяснили что здоровье их пришло в негодность. Гиподинамия (снижение активности, обездвиженность) отрицательно влияет на работу всего организма, затрагивает все системы и органы...