Решение отказаться от курения, особенно у курильщика со значительным стажем – одно из самых важных решений в вашей жизни. Мы хотим рассказать о существующих на сегодня методах с доказанной эффективностью для того, чтобы облегчить абстинентное состояние при отказе от курения. Такие методы вдвое увеличивают ваши шансы отказаться от курения п сравнению с теми людьми, кто решился отказаться от сигарет вообще «насухую», без поддерживающих средств. Мы восхищены их силой воли и решительностью, однако если вам необходима медикаментозная помощь, вы должны знать о существовании такой возможности...

Для того, чтобы бросить курить, вам вряд ли помогут какие либо препараты, жвачки по типу никоретте и так далее. Для этого нужен определенный психологический настрой и сильное желание бросить. Когда вы бросаете курить, ваши руки так и тянутся к сигаретам и мне это знакомо. Когда вы бросаете курить важно знать, что ваше окружение должно быть тоже не курящим, чтобы не было соблазна снова закурить. Для этого вам нужно своё внимание перенести на что-то другое, чтобы вас отвлечь от воспоминания о сигаретах...