Откуда берется тяга к сладкому и почему не стоит корить себя за переедания и постоянный голод перед месячными? Причины кроются в женском гормональном фоне 🤔 По мнению исследователей, тяга к сладостям и быстрым углеводам у женщин перед менструацией возникает из-за постоянного изменения уровня гормонов. 🔹 В начале цикла уровень прогестерона находится на самой низкой отметке, в то время как эстроген на пике. 🔹 В лютеиновой фазе (между овуляцией и менструацией) гормоны меняются местами — эстроген падает, а прогестерон достигает пика...

Почти каждая женщина сталкивалась с таинственным, почти магнетическим влечением к определённым продуктам перед началом менструального цикла. Некоторые называют это "предвестниками наступления критических дней", другие просто считают это нормой и не задают лишних вопросов. Но что, если я вам скажу, что этот "магнетизм" — не просто каприз вашего организма, а сложный процесс, зависящий от гормональных, психологических и даже социокультурных факторов? Здесь и сейчас мы разберёмся в этом загадочном явлении: от причин и механизмов до способов его "обуздания"...