Жонглирование — это не только впечатляющий цирковой навык, но и отличный способ улучшить координацию, концентрацию и даже снять стресс. Если вы всегда хотели научиться жонглировать, но не знали, с чего начать, этот гайд для вас!  Шаг 1. Выберите подходящий реквизит  Для начала подойдут:  - Мячи для жонглирования (лучше всего — наполненные песком или крупой, они не будут далеко укатываться).  - Теннисные мячи (если нет специальных).  - Самодельные шары (например, из носков, наполненных рисом).  Главное — чтобы предметы удобно лежали в руке и не были слишком легкими.  Шаг 2. Освойте броски одной рукой 1...