Это не просто «что-то жжёт», а вполне понятный процесс: кислота из желудка поднимается в пищевод и раздражает его стенки. Отсюда и это знакомое чувство жара за грудиной, иногда с кислинкой во рту. Частая изжога это не норма, это сигнал, что что‑то в работе ЖКТ идёт не так. Сядьте ровно или встаньте. Лежать не стоит: в горизонтальном положении кислоте проще подниматься. Если сидите то держите спину прямой, не «сворачивайтесь калачиком». Не пейте соду. Да, многие так делают, но это ловушка: сода даёт...

Вы когда-нибудь просыпались ночью от того, что во рту горько, в горле дерет, а в груди будто огонь разгорается? Или после сытного обеда приходилось расстегивать пуговицы на штанах, потому что каждый глоток отдает обратно? Это не просто «переел». Это может быть сигнал, что слизистая вашего пищевода в беде. А если на ней появились эрозии – маленькие ранки или ссадины – то терпеть и надеяться «само пройдет» опасно. Без лечения и правильного питания эрозии могут углубляться, кровоточить, а в самых тяжелых случаях приводить к серьезным осложнениям...