? В идеале это и сделать! Но мы же боремся за звание дома канала высокой культуры и быта! Меня тридварасило сутки. Появился человек, который ткнул в такую боль, про которую я был вообще не в курсе. Ну то есть я понимал, что есть вещи для меня не очень приятные, но переносимые, а оказалось сложно переносимые, вплоть до смертоубийства. Сейчас я ровненько. Что помогло? Первое, дыхание и заземление. Тут спасли дыхательные техники. Квадраты по 5-7 сек вдох-задержка-выдох-задержка. Глубокие вдохи, чтобы насытить себя кислородом...