Сегодня я отвечу на один вопрос из комментариев: «Подскажите, горячо в груди, и где солнечное сплетение дышишь будто горячим воздухом, внутри как-то странно. Это все тоже относится к неврозу и ВСД? Жжение в груди, прям как будто там грелка с кипятком».  Да, это все является симптомами ВСД, невроза, тревожного расстройства, а если говорить точнее, то это симптомы страха в теле.  Дело в том, что на фоне повышенной тревожности у вас происходит повышение сердцебиения в моменты страха, из-за чего возникают симптомы...

Начнём с того, что сдавленность и жжение в груди является одним из симптомов страха в теле. То, что это называется симптомом ВСД, равносильно симптомам тревожного расстройства, невроза и страха. Это все одно и то же. Важно понимать, что когда у вас возникает страх, он запускает цепочку симптомов. Вы начинаете чувствовать и напряжение, и сердцебиение, и головокружение, у кого-то - позывы в туалет, нереальность происходящего, жжение, онемение, шум в ушах и так далее. Вопрос здесь заключается в двух моментах: Первый момент - то направление переживаний, которое у вас есть...