Три часа ночи. Тишина. И вдруг — удар молнии прямо в икру. Мышца скручивается в узел, боль пронзает ногу насквозь, и вы подскакиваете в кровати с криком. Пытаетесь пошевелить ногой — хуже. Хватаетесь за икру — не помогает. Секунды тянутся как минуты. Знаете, что хуже всего? Эта беспомощность. Когда не понимаешь, что делать. Когда мечешься в темноте, а боль только нарастает. Каждый третий человек старше 35 лет регулярно просыпается от судорог. Но вот парадокс: большинство до сих пор не знают единственное движение, которое останавливает спазм за 15 секунд...

I. Что я знаю лучше всего? II. В чем я лучший? III. В каком деле я хочу быть первым? Лучше всех? IV. Что я еще умею делать лучше всего? V. Чем я могу поделиться с людьми? Ответив на каждый вопрос вы сможете понять, чего реально хотите от жизни и кем на самом деле являетесь...