Ничего не радует и не хочется? Упадок сил, потеря интереса к жизни, апатия — что делать, когда все стало серым? Отличие апатии от депрессии, 5 причин ангедонии и пошаговый план, как вернуть желание жить и радоваться. Вы просыпаетесь утром и первое, что чувствуете — не радость нового дня, а тяжесть. Тело будто налито свинцом. Вставать не хочется. Но вы встаете — потому что надо. Завтрак — на автомате. Работа — на автомате. Общение — на автомате. Вечером вы падаете в кровать и понимаете: еще один день прошел, а вы не почувствовали ничего...