Нам часто кажется, что кризис должен ощущаться как катастрофа, надрыв, но иногда это просто тихая, бесцветная жизнь на автопилоте. Со стороны всё может выглядеть «как положено»: какая-то работа, какие-то отношения, какие-то планы; базовые потребности успешно закрываются — казалось бы, что ещё нужно. Но внутри — ощущение, что вы живёте чужой жизнью, каждый день похож на предыдущий и не приносит радости. Вы просыпаетесь уже уставшими, а к вечеру накатывает пустота или злость. «Так не годится! Но как по-другому?», «А если наломаю дров, не будет ли ещё сложнее?», «Другим ещё хуже, я вообще не имею права жаловаться», — думаете вы и снова и снова откладываете важные решения...