Реальные перемены в жизни начинаются не с аплодисментов и воодушевляющей музыки, а с острого желания вернуть всё как было и спрятаться под одеяло. Когда мы решаем «взяться за голову», сменить работу или наконец-то выстроить личные границы, мы ожидаем триумфального шествия к свету, но вместо этого получаем эффект холодного душа. Внутренний механизм сопротивления срабатывает мгновенно, превращая благие намерения в пытку. Я сам проходил через это десятки раз: бросал стабильные, но высасывающие душу проекты, пытался перестроить режим дня или финансовые привычки...