Тебе кажется, что ты ненастоящий? Как будто ты живешь во сне? Как будто ты не можешь установить связь с реальностью? Если это так, то весьма вероятно, что у вас развилось состояние, основанное на тревоге, известное как деперсонализация и дереализация (или DPDR). Люди, у которых это состояние развилось в результате употребления наркотиков, травмы, панической атаки описывают похожие симптомы: - Я чувствую себя так, словно нахожусь во сне - Я чувствую, что на самом деле меня здесь нет - Моя жизнь...

Бывало ли у тебя так, что просыпаешься после тревожного сна и ещё несколько минут сердце стучит так, как будто всё происходило на самом деле? Во сне мы можем переживать ужас или восторг, смеяться или плакать — и всё кажется до предела настоящим. Но стоит открыть глаза — и вдруг понимаешь, что всё это было только в воображении. С жизнью часто происходит также. Мы погружаемся в события и настолько вовлекаемся, что начинаем принимать всё за абсолютную реальность. Мы волнуемся из-за проблем, переживаем за будущее, сердимся на других людей...