Коллаген — это основной структурный белок в организме человека, составляющий около 30% всего белкового запаса. Он является фундаментом для кожи, суставов, связок, костей, волос и ногтей, обеспечивая им прочность, эластичность и способность к регенерации. С возрастом, особенно после 25–30 лет, естественная выработка коллагена замедляется, что приводит к появлению морщин, снижению упругости кожи, болям в суставах и другим признакам старения. Однако этот процесс можно замедлить с помощью сбалансированного питания, включив в рацион продукты, богатые коллагеном или стимулирующие его синтез...

Коллаген, самый распространенный белок в нашем организме, играет важнейшую роль в поддержании структурной целостности нашей кожи, костей и суставов. С возрастом естественная выработка коллагена снижается, что приводит к различным возрастным изменениям. С ростом популярности коллагеновых добавок многие люди интересуются их преимуществами и тем, стоят ли они вложенных в них средств. В этой статье мы рассмотрим научную основу коллагеновых добавок. Что такое коллаген и что он делает? Коллаген - это...