Лишний жир внизу живота – это проблема, с которой сталкиваются многие люди, независимо от того, посещают они тренажёрный зал пару раз в неделю или занимаются бодибилдингом профессионально. Избавиться от этого жира непросто, и для достижения цели вам необходимо создать дефицит калорий. Для этого еще желательно избегать продуктов, содержащих много обработанных и рафинированных компонентов, а также сахара, и регулярно заниматься спортом, чтобы укрепить мышцы нижней части живота. Однако есть несколько...

Жир на животе Та коллекция жира вокруг середины туловища может быть одной из самых трудных для потери. Жир живота может накапливаться в кратчайшие сроки, но потеря его может занять годы. Каждый человек, сидящий на диете, должен знать о том, с чем он борется, поэтому в данной статье пройдет глубокий анализ того, что так волновало многих. Что такое жир в области живота? Когда вы смотрите на брюшную полость, вы можете заметить скопление жировой ткани, часто называемой животом. Для некоторых людей...