По данным Роспотребнадзора количество людей, страдающих ожирением, выросло за 8 лет вдвое. Довольно печальный показатель. Одной из причин такой неутешительной статистики является нарушение пищевого поведения, употребление большого количества рафинированных углеводов. Так много людей отказываются от полезных жиров из-за боязни повышения холестерина или "чтоб не стать жирной". А тут все совсем наоборот: здоровые жиры уменьшают воспаление, с которым ассоциирован рост жировой ткани на животе. Информация носит ознакомительный характер...

После карантина, когда мы все постоянно едим и валяемся на диване, вы, скорее всего не удивитесь, когда проснувшись, почувствуете себя немного опухшей. К тому же в определенные дни месяца такая опухлость у большинства женщин бывает регулярно, как и прыщи на носу. Но как насчет того, когда вы проснулись колобком, но понятия не имеете о причинах этого? Мало того, что большой живот это просто неудобно, ничего здорОвого в этом тоже нет. Но есть и хорошая новость: вы можете кое-что сделать для того, чтобы избавиться от этой проблемы...