Кто из нас хоть раз не мечтал оказаться в свободной одежде, которая скрыла бы надутый, как шарик живот. Метеоризм, рези в животе, запор – приятного мало. Давайте сегодня попробуем разобраться с корнем проблемы, а балахоны оставим для других случаев. Назовём вещи своими именами, хоть тема и деликатная. Как часто вы страдаете вздутием и запорами? Если изредка, когда позволяете себе погрызть арахиса перед сном, то у вас всё нормально. Но если каждый приём пищи превращается в квест, то стоит обратиться к врачу...

Знакомая история? И как ни качай пресс, сколько не сокращай порции, выпирающий живот не убрать. И любимое обтягивающее платье так и висит в шкафу, потому что ты в нем, как беременная. Эх… Что же может помешать иметь плоский живот? Когда тебя мучает вздутие, дискомфорт в животе и метеоризм стоит задуматься о здоровье своего ЖКТ, а в особенности о благополучии в кишечнике. Наш внутренний мир - кишечный микробиом - это большое содружество разных групп бактерий. Их около 100 видов и весит эта компания от 1 до 3 килограмм...