С каждым днем здоровый образ жизни получает все большую популярность. Пребывать в хорошей физической форме нравится и молодым, и пожилым. Вторым — это особенно важно. Жаль только, что спохватываются люди достаточно поздно: когда их тело не только приобрело ярко выраженные признаки отклонений от норм здоровья, но и успело с ними свыкнуться, сродниться.Видимо, поэтому многие не решаются обращаться за помощью к специалистам, обнаружив у себя такие проблемные зоны. Мол, дело житейское, это не страшно,...

Привет! Если ты читаешь эту статью, скорее всего, живот и бока уже достали тебя своим упрямством. Знаешь, это как чемодан без ручки — и тащить тяжело, и выбросить жалко. Помню, как я сама однажды встала перед зеркалом, потрогала свой “спасательный круг” и подумала: “Ну всё, пора с этим разбираться!” Но вместо того чтобы бросаться в крайности вроде голодовок или покупки дорогущих поясов для похудения (да-да, я чуть не повелась на рекламу), я решила подойти к делу с умом. И, знаешь, сработало! Сегодня делюсь с тобой простыми и рабочими способами убрать живот и бока, без магии и с ноткой юмора...