Начало взрослой жизни у многих мужчин связано с появлением живота. Причем жир на животе может появиться даже у тех, кто занимается в качалке. О причинах его появления и методах избавления узнали у наставника по здоровью Георгия Суреняна. Почему у мужчин на животе появляется жир Распределение жира на теле зависит от многих факторов, и не все мужчины будут иметь одинаковый уровень жира на животе при одних и тех же обстоятельствах.- Георгий Суренян, Наставник по здоровью Самые распространенные причины:...

Тема большого живота, наверное, стоит на первом месте, из тех, которые начинают человека беспокоить в среднем возрасте. Человек ведёт привычный образ жизни, как раньше, а эстетика живота перестает радовать. Многие увлекаются физическими нагрузками. Но у некоторых и это не даёт желаемого результата. С этим разбираемся. О визуальной диагностике я уже говорил вскользь в статье «Смотрим на свой живот». Перечисляю жалобы: - слабость «белой линии» живота. - асимметричность линий живота. - отсутствие тонуса мышц живота...

Почему у кого-то живот торчит, а у кого-то нет? Можно быть тонкой и звонкой, не иметь ни одного лишнего килограмма, но стоит только поесть, и живот вываливается. А если к выпиранию добавляется ещё и лишние килограммы — туши свет. Мы начинаем носить только оверсайз — пошире, качаем пресс. И всё равно ничего не помогает. Вечерами или после еды живот выглядит вздувшимся и выдаётся вперёд. Откроем секрет — качать пресс и делать скрутки можно сколько угодно, ситуацию это не исправит, и живот плоским не сделает...

Далеко не все люди могут похвастаться плоским животом. Причин выпуклости живота может быть много. И чтобы избавиться от жира и подтянуть середину тела, сначала необходимо выяснить, к какому из 5 типов относится живот. Давайте приступим к тесту прямо сейчас! 1. Животик Верхняя часть живота плоская и на первый взгляд выглядит хорошо тренированной. Но под пупком все иначе: видны жировые отложения, напоминающие «спасательный круг». У обладателей этого типа живота нет недостатка в движении. Обычно они регулярно занимаются спортом или дома, или даже в фитнес-студии...