Польза регулярного потребления воды является распространённым в наше время убеждением. И действительно, на первом месте по объёму потребления и по влиянию на наш организм из всех продуктов, безусловно, находится вода. Однако всякая ли вода благотворна для нашего здоровья? Конечно, нет. Она должна отвечать ряду требований. В первую очередь - быть чистой для нашей безопасности. Во-вторых, желательно, чтобы она содержала необходимый для организма набор минералов: доказано, что потребление дистиллированной воды приводит к ряду заболеваний...

Вода – это один из самых важных элементов для нашего организма. Она играет важную роль в обмене веществ, терморегуляции и других процессах. Однако, вода может быть как полезной, так и вредной для здоровья. 1. Утоляет жажду. Вода помогает организму избавиться от токсинов и шлаков, которые накапливаются в организме при недостатке воды. 2. Регулирует температуру тела. Вода участвует в процессе терморегуляции, помогая поддерживать оптимальную температуру тела. 3. Улучшает пищеварение. Вода способствует лучшему перевариванию пищи и уменьшает риск запоров...