Жир на животе — одна из самых частых проблем, и дело не только в эстетике. Висцеральный жир (тот, что обволакивает внутренние органы) опасен для здоровья — он увеличивает риск диабета, болезней сердца и даже гормональных сбоев. Но хорошая новость — от него можно избавиться! Сегодня разберём: ✔ Почему жир любит откладываться именно на животе? (спойлер, виноваты не только булочки) ✔ Какие 3 типа жира бывают и почему один из них особенно коварен ✔ Конкретные шаги, как убрать живот (даже если диеты раньше...

Почему лишний вес на животе быстрее всего образуется, но от него так тяжело избавиться? Худеет все: грудь, ягодицы, ноги, но не живот… Давайте разбираться в физиологических причинах этой несправедливости. У данного жирового отложения есть два типа: подкожный жир и висцеральный Подкожный жировой слой считается относительно безопасным, так как негативным является только с эстетической точки зрения. Именно этот жирок выглядывает предательски из-за пояса и свисает с боков. Но второй тип жирового отложения имеет гораздо больше негативных последствий...