Всем привет! Отложение жира на бедрах и талии у женщин - очень частая проблема. И отрегулировать фигуру - довольно не простая задача. Но если сильно захотеть и постараться - то можно решить и её. А когда это после 40 лет, то гормональные изменения могут нам маленько, конечно мешать, но всё равно, главное - терпение, и желание. Остальное - приложится. Да, снижение уровня эстрогена не дает организму быстро сжигать жир. Но в молодости - вы могли быстро поправить фигуру. Это потому, что этот гормон помогал процессу переработки жира, и он не оседал на животе и бедрах...

Здравствуйте, друзья! Я, врач-диетолог Лидия Ионова. Сегодня поговорим о том, как убрать живот и похудеть в области талии. Эта зона для многих - проблемная. И у мужчин типично абдоминальное ожирение, опасное для здоровья. И у женщин после родов часто остается животик, который сложно убрать. Понимаю вас, девочки! Этот жир на талии – проблема не только красоты, но и здоровья. Опасный висцеральный жир повышает риск диабета, инфарктов и инсультов. Поэтому при похудении я всегда уделяю особое внимание талии...