Избыток жира на животе (висцеральная и подкожная жировая ткань) может быть связан с хроническими заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Об этом говорится в исследовании, опубликованном в журнале Regional Anesthesia & Pain Medicine. Ученые из университета Тасмании (Австралия) использовали в исследовании данные 32 409 человек из Британского биобанка. Участники заполнили анкеты и прошли медицинское обследование. Ранее опубликованные исследования показали, что ожирение в целом приводит к болям в различных частях опорно-двигательного аппарата, ведь скелет испытывает повышенную нагрузку...

Всем привет! Давайте сегодня разбираться с висцеральным жиром - жиром, который скапливается в области живота. Почему он с таким трудом уходит, что с этим можно сделать и как его вообще не копить? Последнее - самое простое и эффективное решение, потому что убирать такой жир безумно сложно. И долго. Это занимает у многих годы - даже не месяцы. По моему опыту, добивались полного устранения живота только невероятно целеустремленные люди, которые ради этого переходили или на жесткий дефицит калорий, или на питание один раз в день, плюс обязательно активные силовые тренировки...