Январь — прекрасное время, чтобы наконец-то взяться за себя, а точнее за жир на боках и животе. Эти отложения самые опасные и могут доставлять неудобства и женщинам, и мужчинам. Уменьшить объемы талии в домашних условиях — реальность! Помогут — сбалансированное питание и регулярные упражнения. Как быстро привести себя форму — читайте в подборке! Кто на задумывается о подтянутом теле, тонкой талии, ровных — без складок и бугорков — спине и животе. Избавиться от накопившихся лишних сантиметров можно, предварительно выяснив причину формирования избыточных жировых клеток...