Проблема избыточных жировых отложений на боках беспокоит многих из нас и особенно женщин. С возрастом процессы метаболизма в организме замедляются и на разных частях тела начинает откладываться жировая прослойка.  3 шага к тонкой талии Для того, чтобы убрать бока и живот необходимо соблюдать 2 правила: выполнять регулярно специальные упражнения, и второе - ограничить употребление слишком калорийной пищи. Далее мы приведем ряд советов, которые помогут найти правильный ответ на вопрос "как убрать жир с боков?" и вернуть красивую и стройную фигуру...

Жир любит накапливаться на боках прежде всего у женщин. Но убрать этот жир вполне возможно: на помощь придут коррекция питания и спорт! Жир на боках вряд может кому-то нравиться. А если к нему добавляется выпуклый живот, то говорят о «спасательном круге». Вы чувствуете себя некомфортно, потому что жирные бока и живот видны под блузкой или над поясом. Пора избавляться от него! ПРИЧИНЫ ПОЯВЛЕНИЯ ЖИРА НА БОКАХ Жир - это, в первую очередь, довольно хитрая уловка организма для накопления энергии и его резервирования для чрезвычайных ситуаций...