Это основа долголетия, борьба с жиром, восстановление мышц и не только. Вы знаете, для нашей жизни организму нужно 3, вернее, даже 4 составляющих рациона: белки, жиры, углеводы. Сейчас клетчатку многие доктора и ученые выделяют отдельно — за многое отвечает в организме, я бы назвала ответственным продуктом. Как сохранить здоровье, избавиться от жировых отложений, поддержать сердце и сосуды да еще при скромном бюджете. Такое возможно? Да. Узнаем, как мы должны есть, чтобы долго жить. Вы даже не представляете, насколько это просто...

О необычных способах похудеть мы уже говорили прежде. Теперь Пора еще раз переработать информацию о самых популярных способах избавиться от лишнего веса и немедленно приступать к действиям!!! Итак, начнем с самого важного. Питание! 70 процентов успешного похудения - это корректное питание. Все достаточно просто. Чтобы сбрасывать вес, вам нужно потреблять меньше калорий, чем вы расходуете в течении дня. Тогда организм начнет использовать жировые клетки в качестве источника энергии. Сегодня существует тысяча разных диет, которые все базируются лишена уменьшении вашего дневного калоража...