Поговорим о жирах, ЗДОРОВЫХ ЖИРАХ, многие люди боятся употреблять жир, ошибочно думая, что они превращаются в жир, который откладывается в нашем теле. Сразу скажу, что это абсолютно не так! Более того, жир нам необходим для нормальной жизнедеятельности, главное употреблять полезные, а не вредные жиры. Зачем нам жиры? - В жирах много питательных веществ, если мы не будем употреблять полезные жиры, то не усвоятся жирорастворимые витамины (А, D, E, K), а они нам жизненно необходимы - С жирами мы получаем...

Вы скептически относитесь к использованию жира на кухне? Ну, вы не одиноки. Когда дело доходит до жира, многие люди избегают его, потому что уверены, что жир вреден для здоровья. Тем не менее, когда дело доходит до утиного жира, рекомендуется пересмотреть свое мнение и убеждения. Сегодня исследования показали, что утиный жир полезен для здоровья и содержит большую часть полезного вещества, содержащегося в оливковом масле. Если вам интересно, как вы можете извлечь пользу для своего здоровья, добавляя утиный жир в свои ежедневные блюда, вот некоторые преимущества, которые трудно игнорировать...