1891 читали · 2 года назад
Жир как защита. Когда психика не хочет, чтобы мы худели
Напишу перечень банальных вещей, которые даже нет смысла пояснять дополнительно: Как вы думаете, какое ощущение чаще всего нарушено у людей с лишним весом? Без интриг, напишу сразу - ощущение базовой безопасности. Очень прошу отличать от ситуативных реакций! Ситуации в жизни могут быть очень разными, но кто-то серьезное потрясение воспринимает как преодолимую проблему, а кого-то "ломает мелочь". Исследования чувства базовой безопасности, как часто бывает, приводят нас в семью, семейную систему,...
4 года назад
Жир как защита ?
10. ПОЛУЧЕНИЯ ЕЖЕДНЕВНОГО КОЛИЧЕСТВА ЖИРА В среднем обычный человек каждый день приобретает 1 г лишнего жира. В реальности люди набирают больше жировых отложений. Следует уделить больше внимания питанию и физическим нагрузкам. Делайте выводы: чем больше потребление жиров, тем раньше начнутся проблемы со здоровьем. 9. ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ЖИЗНИ ЖИРОВЫХ КЛЕТОК Жировые клетки живут еще десять лет после смерти человека. Тем не менее, они умирают под воздействием физических нагрузок. Проблема состоит в том,...