ПОД КАКИМИ НАЗВАНИЯМИ СКРЫВАЮТ ВРЕДНЫЕ ЖИРЫ В ПРОДУКТАХ🧐 Сохраняй чтобы не допустить ошибку в магазине✅ А также бонусом расскажу где содержаться полезные жиры и для чего они тебе нужны😉 Погнали: Трансжиры = вред для организма ❌ От полезных жиров они отличаются измененной химической формулой, хуже усваиваются организмом и могут приводить к сердечно-сосудистым заболеваниям❤️‍🩹🤕 (одна из основных причин смерти) • Картофельные чипсы❌ • картофель фри❌ • колбасы❌ • сосиски❌ • сардельки❌ • ветчина❌ • бекон❌ • соленое мясо❌ • копченое мясо❌ • мясные консервы❌ Поэтому выбирайте свежее и натуральное мясо, рыбу, птицу👌 За какими названиями скрывают трансжиры: •пальмовый олеин❌ • пальмовый стеарин❌ • стеариновая кислота❌ • пальмитиновая кислота❌ • кондитерский жир❌ • растительный заменитель жира❌ • заменитель молочного жира❌ • эквиваленты масла какао❌ • заменители масла какао❌ • фритюрные жиры❌ Хороший иммунитет, здоровый цвет лица, мягкая и упругая кожа, крепкие волосы, хорошая эрекция и правильно идущие месячные, это всё про полезные жиры😃👍 Где они содержится: • грецкие орехи✅ • кедровые орехи✅ • фисташки✅ • авокадо✅ • оливковое масло✅ • кокосовое масло✅ • лосось✅ • красная рыба✅ • тунец✅ • скумбрия✅ • льняные семена✅ • яйца куриные✅ • мясо✅ • птица✅