У нас почему-то принято считать, что долголетие - это лотерея. Кому-то достались хорошие гены, кто-то пьет зеленые смузи и бегает марафоны, а остальные просто “не повезло”. На деле всё куда проще: иногда твоя жизнь действительно может зависеть от того, отрежешь ты кусок жира с мяса или нет. Этот совет принадлежит не какому-нибудь фитнес-блогеру из TikTok, а легендарному хирургу Майклу Дебейки - человеку, который провел больше 60 тысяч операций и прожил почти век. Он не просто говорил, как жить дольше, он сам доказал это собственным примером...

Правильный настрой - половина успеха! Очень часто говорю говорю эту фразу своим пациентам. И правильный настрой, и позитивный настрой. А еще лучше - и то, и другое.  Все слышали про холериков, флегматиков, сангвиников и меланхоликов, это четыре типа темперамента в классификации Гиппократа. Каждый про себя прекрасно понимает, к какому типу он относится.  Теперь вместе давайте подумаем: если речь идёт о лечении болезни, о предстоящей хирургической операции (речь не об онкологии, а о плановой ортопедии...