Когда присутствует «ночная диарея», что означает, что вы просыпаетесь ото сна, чтобы опорожнить кишечник, это признак инфекции или воспалительного заболевания. Любой, кто любит острую пищу, знает, что последствия могут включать жидкий водянистый стул. Но иногда диарея может сигнализировать о более серьезных проблемах со здоровьем. "Пряные блюда содержат фитохимическое вещество под названием капсаицин. Капсаицин раздражает болевые рецепторы в кишечнике, от которых организм хочет избавиться как можно скорее", - говорит врач-гастроэнтеролог Александра Алисова специально для МедикФорум...

Знакомо? Часто слышали подобные выражения? Дорогие мои,если в вашем окружении что-то подобное говорят вам,знайте,вы совершенно нормальный человек! Вы не лентяйка! Вы вообще знаете, что сон один из главных восстанавливающих источников вашей силы? Каждому человеку нужен свой определенный промежуток времени для сна. Наша "овощная" треть жизни приносит огромные психологические, умственные, эмоциональные и социальные преимущества. Без сна мы вообще не полноценны! Каждый наверное на себе ощущал чувство, когда долго не спишь, то становишься как-будто опьяненным...