Жидкий стул 1 раз в день - в чём опасность?
Три анализа вместо десяти БАДов: диагностический маршрут здорового кишечника в 2026
В конце статьи я раскрою секрет: какой именно анализ кала ваш гастроэнтеролог назначит в первую очередь, а какой почти всегда оказывается выброшенными деньгами. И почему дорогой йогурт из рекламы тут вообще ни при чём. А теперь по порядку. За 15 лет работы за первым столом я видела одну сцену почти каждую неделю. Человек подходит к окошку и просит "что-нибудь для кишечника". В руках у него уже пакет из магазина: йогурт с живыми бактериями, кефир с надписью "специальная закваска", иногда бутылочка чего-то розового с обещанием "восстановить микрофлору за 14 дней"...