Его величество Jet lag или смена часовых поясов. Что это? Синдром связанный с дальнемагистралтными перелётами. Чтобы гарантированно пострадать нужно пересечь 5 часов Его величество Jet lag или смена часовых поясов. Что это? Синдром связанный с дальнемагистралтными перелётами. Чтобы гарантированно пострадать нужно пересечь 5 часовых поясов и более. Причём хуже переносится перелет на восток чем на запад. Характеризуется нарушениями сна, дневной усталостью, снижением производительности и нарушениями со стороны желудочно-кишечного тракта...