6 причин отправиться спать. Прямо сейчас Сон, конечно, лечит, но гораздо приятнее использовать его для профилактики. Это еще и выгодно: за 7–9 часов ночного отдыха можно бесплатно улучшить свое здоровье по всем фронтам.   Риск сердечно-сосудистых заболеваний почти в два раза выше у человека, который ночью спит менее шести часов. Шансы простудиться, набрать вес, заболеть диабетом и буксовать с решением простых задач тоже растут, если человек регулярно не высыпается. Но механизм работает и в обратном направлении...

Этот популярный сериал с 2012 года и несколько лет подряд завораживал домохозяек и молодых мам. Трогательные сюжеты со счастливым концом, красивые и талантливые актеры – что еще необходимо для успеха? Давайте вспомним любимых актеров, и как они изменились за последние годы? Алена Яковлева - Екатерина Савчук Это родная дочь известного советского актера, который запомнился по роли Эполита в «Иронии судьбы». С отцом начала общаться уже во взрослом возрасте, поскольку из семьи он ушел до ее рождения...