Диета для похудения живота — средство, на которое подчас возлагают самые отчаянные надежды. Именно предательские выступы и валики на самом видном месте способны отравить радость от покупки красивого платья или поездки в долгожданный отпуск. Однако не стоит рассчитывать на то, что специальное питание быстро изменит ситуацию. Наоборот, злоупотребление короткими низкокалорийными диетами усугубляет проблему. Тогда как борьба с животом — вещь системная! Выражение «женщина без живота — как брачная ночь...

У здорового человека живота быть не должно! Наличие большого живота - это симптом, самое время заняться своим здоровьем. Живот, конечно, есть у каждого. Если ваш живот плоский с кубиками пресса или с тонкой жировой прослойкой - это норма. Но в этой статье речь именно о большом животе, который выпирает как-бы изнутри. Причины такого живота могут быть разные - это и жир над мышцами пресса или жир внутренний (висцелярный жир). Особенно стоит насторожиться, если вы "сидите" на диете, худеете, а живот остается большим, то есть не уменьшается в общих пропорциях фигуры...