Как ускорить выведение алкоголя? «Я уже два дня не пил. Можно снова немного?»... «Капельницу поставили — значит, организм полностью очистился?»... «Сколько времени нужно печени, чтобы восстановиться?»... Такие вопросы пациенты задают мне, как врачу-наркологу, очень часто. И неудивительно: многие считают, что если алкоголь перестал определяться в крови, то организм уже полностью пришел в норму. На самом деле это далеко не так. Этанол выводится относительно быстро, а вот последствия его воздействия могут сохраняться значительно дольше...

Нормы, признаки обезвоживания и советы врачей В жару тело теряет воду в разы быстрее, чем мы привыкли замечать. Часто легкая усталость, головная боль или внезапная раздражительность списываются на что угодно, кроме истинной причины - обезвоживания. Именно поэтому простая привычка пить достаточно чистой воды становится главным секретом сохранения энергии, хорошего самочувствия и ясного ума в жару. Разбираемся вместе с врачами, нужно ли пить, если совсем не хочется, можно ли заменить воду чаем или...