Этот вопрос, наряду с "до еды или после" традиционно встает перед гипертониками. И даже были данные, что лучше принимать вечером, чем утром, с точки зрения прежде всего количества предотвращенных сердечно-сосудистых катастроф, многие из которых, как известно, происходят под утро. Чтобы прояснить этот вопрос: когда же именно лучше принимать "таблетки от гипертонии", и было выполнено рандомизированное исследование TIME, куда были включены 21104 пациентов с артериальной гипертонией, требующей постоянного приема, как минимум, одного гипотензивного препарата...

Витамины – это основа здоровья, энергии и хорошего самочувствия. Но при всей их пользе, вокруг темы приема добавок остается множество мифов и недосказанностей. Какие витамины действительно нужны, как их принимать и можно ли навредить организму, если пить их без назначения врача? Разбираем 7 самых популярных вопросов, которые стоит знать каждому, кто заботится о своем здоровье. Витамины – не волшебная таблетка, а часть общей заботы о себе. Они работают, когда вы сочетаете их с правильным питанием, режимом и вниманием к собственному телу...