68 тыс читали · 1 год назад
5 утренних ритуалов для улучшения оттока желчи: Рассказываю на личном опыте, простым русским языком
Мне еще в 13 лет поставили диагноз двойной изгиб желчного пузыря и нарушенный отток желчи. Долгие годы я не придавал этому большого значения, пока в возрасте 22 лет мой вес не достиг отметки в 130 килограммов. Тогда я столкнулся с серьезными осложнениями: билиарным сладжем, песком в желчном пузыре, гепатозом и еще более сильным нарушением желчеоттока. Это стало переломным моментом в моей жизни. Я понял, что пора брать здоровье в свои руки. С тех пор я усиленно занимался своим здоровьем, уделяя особое внимание печени и желчному пузырю...
Что такое желчь и для чего она нужна?
Желчь - это жидкость, содержащая желчные кислоты, желчные пигменты, холестерин, неорганические соли, лецитин, мочевину, витамины и небольшое количество некоторых ферментов. За сутки образуется примерно 0,6-1,5 литра желчи, а вместимость желчного пузыря - всего 50-60 мл. Для того, чтобы в пузыре уместилась вся произведенная печенью желчь, существуют процессы повторного всасывания (реабсорбции) воды, и это приводит к увеличению концентрации многих компонентов желчи. Основная функция желчи - участие в переваривании жиров...