Летом хочется думать о мороженом, отдыхе и солнце, но врачи предупреждают: жара — серьезное испытание для организма! Особенно если есть хронические заболевания вроде гипертонии или аритмии. В такую погоду организм активно старается охладиться: расширяются сосуды, усиливается потоотделение, снижается давление. Чтобы сохранить стабильную циркуляцию крови, сердцу приходится работать с удвоенной нагрузкой. Если еще при этом вы теряете слишком много воды и электролитов (солей, которые помогают удерживать...