Многие люди замечают,что когда на улице и дома тепло у них все равно мёрзнут ноги.Они хотят поскорее надеть носки или лечь под одеяло. Я сама была таким человеком. Давайте разбираться в чем может быть причина холодных ног? 1.Есть проблемы с железом и В12. Одна из частых причин анемия.В организме мало гемоглобина соответственно мало кислорода и меньше энергии. Как только поднимем гемоглобин симптом холодных ног исчезнет,так было и в моём случае.  Если хотим исключить анемию,сдаём ОАК, б/х крови (ферритин,сывороточное железо,В12)...

Как приятно засыпать, когда тепло и спокойно… Но иногда что-то беспокоит, и погрузиться в сон не получается. Одна из возможных причин — замёрзшие ноги. Ощущение дискомфорта мешает заснуть. Как сохранить ноги в тепле во время сна? Рассказываем в статье! Ноги мёрзнут чаще всего! Во-первых, они далеко от сердца — главного источника тепла в организме. Во-вторых, холодный воздух всегда находится снизу, а если в доме нет тёплого пола, то ноги быстро замерзают. Особенно перед сном: к вечеру обменные процессы в организме замедляются, в том числе снижается температура тела...