Если за окном жара, всегда надеваю шерстяные носки на ночь: вот для чего кутать ноги перед сном - вы точно удивитесь
Июльская жара способна превратить сон в настоящую пытку. Если зимой мы знаем, как согреться, то в летнюю духоту организм оказывается в западне: голова тяжелеет, мысли разбегаются, а сон не идёт даже при открытых настежь окнах. Медики уже назвали аномальную жару глобальной угрозой, особенно для детей, пожилых людей и будущих мам. Но что делать, если кондиционер не установлен? Есть неочевидные, но работающие способы обмануть перегретое тело. Кажется нелогичным: наматывать на ноги тёплую шерсть, когда градусник зашкаливает...