Я только делюсь своим опытом и данными исследований. Информация не является рекомендацией. Используйте эту информацию разумно. Признаюсь, как и многие из вас, я сталкивался с ситуацией, когда ночь превращалась в бесконечную череду переворачиваний с боку на бок, а голова забита мыслями о завтрашнем дне. Вместо того чтобы погружаться в крепкий сон, я ловил себя на тревожных размышлениях и ощущении усталости ещё до начала нового дня. Если это знакомо и вам, то давайте разберёмся, что действительно помогает уснуть, а что — просто пустая трата времени...

"Убит Михаил Шатский" - эта новость будто гром среди ясного неба. Хотя нет. Новостью называть пока рано. Информацию распространяет, помимо украинской разведки, перебежчик Невзоров*. Так что известно о киллере ГУР, который якобы убил Шатского? И кто такой этот Шатский? Расскажем по порядку, не забыв о почерке, который мы уже видели в день убийства Ильи Кивы. Неужели повторяется сценарий? Для начала факты. Точнее, информация, которой мы располагаем в данный момент. Украинская разведка - так сказать,...