Очень важно уразуметь вот что: способны ли мы поймать себя на том, что жалуемся – причем неважно вслух или мысленно – на ситуацию, в которой мы себя находим, на то, что говорят или делают другие люди, на свое окружение, на свою жизненную ситуацию, даже на погоду. Жаловаться – это всегда значит не принимать то, что есть. Это неизменно несет в себе неосознанный негативный заряд. Когда мы жалуемся, то превращаем себя в жертву. Когда мы рассказываем о своем ощущении, проговаривая его, тогда мы обретаем силу...