16,9 тыс читали · 2 дня назад
"Позор" семьи
– Ну, рассказывай, как доехала? – Татьяна стояла в дверях, пытаясь выглядеть заботливой для соседки, которая наверняка подглядывала в глазок. – В поезде не трясло? А то слышала, вагоны старые, люди жалуются… Маша молча поставила чемодан у порога. От этого “рассказывай” у неё внутри всё сжалось. Ей не хотелось ничего рассказывать! Хотелось просто пройти в свою комнату, закрыть дверь, лечь лицом к стене и дать себе право ещё немного поплакать. Но в этом доме право на слёзы нужно было заслуживать, а Маша его не заслужила...
Я начал есть углеводы на ужин и убрал живот: минус 5 кг за месяц, хотя все говорили, что это ошибка
Я годами боялся углеводов вечером. Не ел после шести, убирал картошку, рис и макароны из ужина. Думал, что так худеют все. Потом я узнал, что углеводы вечером нужны для сна и восстановления.