Изолейцин (2-амино-3-метилпентановая кислота) – аминокислота, являющаяся неотъемлемым элементом всех природных белков. В организме данный вид аминокислот не синтезируется, однако, есть пища, богатая изолейцином. Аминокислота обладает средним анаболическим эффектом, ее преимущество больше в энергетическом потенциале. Этот тип аминокислот способствует развитию мышц и восстановлению сухожилий. Изолейцин необходим для поддержания работоспособности и регенерации тканей в целом. Почему изолейцин так важен...

Когда какое-то вещество относят к незаменимым, это значит, что организм не вырабатывает его самостоятельно и нуждается в пищевых источниках. К таковым относится 9 аминокислот, о которых мы и поговорим в нашей статье. Аминокислоты нужны организму, чтобы собирать из них белки. Белки, в свою очередь, активно задействованы в построении клеток и тканей нашего тела, обеспечивают выполнение многих жизненно важных функций. Базовый набор аминокислот насчитывает 20 соединений, среди которых есть также условно-заменимые и заменимые...