«Изменишь хоть что-нибудь - изменится все» Используй этот принцип, если хочешь изменить хоть что-то в жизни. (©) Стройное тело не возникнет из ниоткуда, пока ты продолжаешь питаться так, как сейчас. Вспомни детскую игрушку - калейдоскоп. Чуть повернул и появляется совсем другой рисунок. Не обязательно вытряхивать из него душу и менять все, что внутри...

Хотите поменять свою жизнь? У меня работает правило измени что-то одно и изменится всё. Правда, это происходит не за секунду. Бывает, что проходит какой-то промежуток времени и я уже и не отслеживаю изменения. А потом открываю свой дневник и оп! В шоке от того, как сильно изменилась реальность, а я и не заметила, успела уже привыкнуть. Крутая штука. Рабочая. Зачастую мы недооцениваем свое утро, свой день. Подумайте сейчас с чего начинается ваш новый день. Что делаете каждый раз, помните? Скорее всего дела выполняются по привычке, автоматически...