Делюсь с вами уважаемые читатели своим опытом. Недавно бросил курить и заметил, что появилась отрыжка, изжога и просто дискомфорт после еды. Человек я не молодой и приятели, кто раньше бросили курить подтвердили наличие таких же проблем. Плюс у некоторых стал расти живот, что тоже малоприятно, само по себе. Задумавшись над этой проблемой и покопавшись в литературе, я нашёл решение. Дело в том, что никотин активно учавствует в пищеварении. Когда он перестаёт поступать в организм, происходит сбой. Так вот, чтоб нормализовать желчь и работу желудка есть простые упражнения: 1) Надо усилить слюновыделение после еды, это жвачка...

Как не набрать вес, после того как вы бросили курить? Здравствуйте, дорогие друзья! После опубликования своей первой статьи ” Как бросить курить, 3 проверенных способа от курильщика с 10-ти летним стажем “ . Я получил много как благодарных, так и ироничных отзывов. Я вам за это очень признателен🙏 и надеюсь, что многим из вас мои советы оказались своевременны и достаточно полезными.  Один из отзывов, заставил меня ещё раз вернуться к этой теме, но уже с другой стороны. Об этом говорит заголовок сегодняшней статьи...