Недавно одна из моих пациенток побывала на консультации известного аритмолога, и среди прочих задала ему такой вопрос – надо ли принимать препараты омега-3 ненасыщенных жирных кислот для профилактики атеросклероза. Он ответил: ваших денег мне не жаль. Покупайте, если хотите. Самое большее, чем вы рискуете при приёме этих препаратов в небольшой дозе это нарушения стула. Но знайте – пользы от них не будет. Пациентка попросила меня прокомментировать эти слова, и новую статью я решил посвятить именно этой проблеме – есть ли польза от приёма омега-3 ненасыщенных жирных кислот...
Вред Омега-3 в капсулах В наше время все больше людей становятся осознанными потребителями и уделяют внимание своему здоровью. Один из самых популярных способов поддержания организма – это прием пищевых добавок, таких как капсулы с Омега-3 жирными кислотами. Омега-3 славится своими многочисленными полезными свойствами, однако недавние исследования приводят к размышлениям о возможном вреде этого вещества при его избытке. В данной статье мы рассмотрим потенциальный негативный эффект принятия Омега-3 в виде капсул и выявим главные факторы, которые следует учитывать перед началом такого приема...