Вечерняя изжога и тяжесть после ужина: какие привычки убрать в первую очередь Вы приходите домой поздно, ужинаете наконец-то нормально, а через полчаса начинается: жжение под рёбрами, ком где-то вверху живота, хочется прилечь, но становится только хуже. Планировали расслабиться перед сном, а вместо этого мучаетесь и думаете, опять таблетки или как-то само пройдёт. Или такая картина: поели, провалились на диван с телефоном, пояс давит, и буквально через двадцать минут изжога разгорается так, что страшно ложиться...