Nice&Easy
Дарья Савельева. Нутрициолог, специалист по психологической коррекции веса и пищевого поведения. Эксперт телеканала «Доктор». Автор бестселлеров «Осознанное питание», «Осознанная кулинария», «15 шагов к ментальному и физическому здоровью».
Канал · 466,9 тыс
Около минуты
Nice&Easy
Что сахар творит с нашим телом и как знания помогают защитить себя от метаболического синдрома: подборка материалов Клуба
199 · 15 часов назад
5 минут
Nice&Easy
12 шагов к избавлению от сахарной зависимости: как побороть тягу к мучному и сладкому, усмирить гормоны аппетита и перейти на здоровую еду
7854 · 18 часов назад
14:38
Nice&Easy
Непищевые факторы влияния на уровень глюкозы: почему важно контролировать разные аспекты своей жизни, а не только питание?
328 · 21 час назад
6570 читали · 2 года назад
Торт "Медовик" Ингредиенты: для теста – 2 яйца, 3 ст.л. сахара, 3 ст.л. меда, 1,5-2 стакана муки, 0,5 ч.л. пищевой соды; для крема – 600 г сметаны 25%-ной жирности, 0,5 стакана сахарной пудры. Приготовление. Яйца смешайте с сахаром и взбейте с помощью миксера. Добавьте мед, еще раз взбейте. Просеянную муку смешайте с содой и добавьте в яичную смесь, хорошо перемешайте и вылейте тесто в застеленную пергаментом форму с бортами. Запекайте при температуре 180°C 15-20 минут. Для крема взбейте сметану с сахарной пудрой. Готовый медовый бисквит немного остудите и разрежьте на 3-4 коржа, обрезав края. Выложите один корж на блюдо и промажьте кремом. Повторите то же самое и с остальными коржами. Обмажьте кремом бока торта, посыпьте измельченными обрезками бисквита и дайте торту пропитаться минимум два часа.